Har du fått nog av att det låter såhär i ditt huvud?

  Längtar du istället efter ett liv där du känner att du är helt ok som du är och kan leva i harmoni med din kropp?
Längtar du efter att känna frihet, lätthet och glädje istället för att livet är en ständig kamp?
Längtar du efter att kunna klä dig i precis vad du vill? Göra vad du vill?
Längtar du efter att kunna äta vad du vill, helt utan dåligt samvete?
Längtar du efter att kunna njuta av livet?

Allt detta är fullt möjligt om du gör slut med din inre kritiker!

DEN INRE KRITIKERN OFTA ORSAK TILL LÅG LIVSKVALITÉ!

Att den inre kritikern är en starkt bidragande orsak till att vi inte mår bra är väldigt vanligt, men det är inte alls lika vanligt att vara medveten om att det är just så det ligger till. Oftast upplever vi bara ett generellt dåligt mående där vi inte tycker att vi duger något till och allt som oftast tvivlar på oss själva – både utifrån vilka vi är och hur vi ser ut. I det här läget finns det oftas inte en endaste tanke på att den där kritiska, elaka rösten i huvudet inte skulle vara ens egen – att den inte skulle tala sanning- utan vi är övertygade om att det är precis på det sätt som rösten säger. När man befinner sig här är det oerhört svårt att uppnå någon förändring – för det saknas medvetenhet.

Webinar med fokus på den inre kritikerns roll på vårt mående

Det första steget för att kunna bli av med rösten är därför att just medvetandegöra. Det går inte att förändra något man inte känner till, eller hur? Under webinariet "Gör slut med din inre kritiker" kommer jag belysa vikten av att vara medveten om vad som egentligen är den inre kritikerns röst. Jag kommer att tydliggöra hur den där ständigt malande, elaka rösten får oss att må och vilka effekter det får på vår mentala hälsa. Jag kommer naturligtvis också dela med mig av hur jag gjort för att göra slut med min egna inre kritiker - vilket lett till att jag idag kan njuta av ett liv i total frihet.

Exklusivt coachningsprogram online för dig som vill göra slut med din inre kritiker

Jag kommer även berätta om mitt alldeles rykande färska gruppcoachningsprogram med samma namn – "Gör slut med din inre kritiker". Programmet är en fantastisk chans för dig att vinka hej då till rädslor, skam och självkritik en gång för alla. Under 12 veckor kommer vi att utforska och just medvetandegöra den inre kritikern för att sedan med hjälp av olika tekniker börja bygga upp ett tryggt inre som försvar mot den här elaka följeslagaren. Sista delen av programmet kommer vi ägna åt att praktisera så du får en chans att implementera allt nytt du lärt dig ute i det verkliga livet. Under hela programmet, från kursstarten i maj till avslutningen i augusti, finns jag där som ett stöd för dig. Både genom livesända träffar/lektioner och genom ett gemensamt forum.

 Anmälan till programmet öppnar i samband med webinariet!

UNDER WEBINARIET FÅR DU: